Elöző bejegyzés
A Kaposvári Vízilabda Klub a TOP 7.1.1.-16-H-ESZA-2020-01561 azonosító számú projekt keretében meghívja az általa rendezett „A vizes sportok előnyei a mentális egészség szempontjából” című előadásra. A víz maga a szimbólumok rendszerében hagyományosan a lélek analógiája. Ennek megfelelően a vizes közegekben végzett mozgás a mozgással járó számos kedvező hatás mellett továbbiakat is képes adni – különösen a mentális egészség vonatkozásában. A rendezvény ennek bemutatására tesz kísérletet, és gyakorlatban is használható praxisra is javaslatot is ad.
A teljes projekt fő célja a rendszeres testmozgás fontosságának hangsúlyozása, valamint tudatos életvezetési szemléletformáló tevékenységek megvalósítása. A projekt lehetőséget biztosít az egészségtudatos élet kialakítására és annak fenntartására is.
A megvalósítandó projekt célcsoportja a 35 év feletti korosztály, ahol gyakrabban jelennek meg a napi hosszú időn át tartó ülőmunka miatti stresszes helyzetek, amelyek a mentális egészségre kedvezőtlenül hatnak. Ezen blokkok, mentális elakadások oldására a vizes sportok terápiás hatással bírnak, és hosszú távon együttesen edzik a testi és a mentális izmokat is.
A rendezvényre 50 főt várunk, és különös tekintettel a koronavírus helyzetre kérjük az előzetes regisztrációt, valamint a szájmaszk viselését a rendezvény teljes időtartama alatt. Vigyázzunk a saját és egymás egészségére.
A rendezvény időpontja: 2021. december 11. 10:00
